sentadilla

Traducciones

sentadilla

f squat, deep knee bend
Ejemplos ?
Ejercicio que se realiza haciendo una vertical contra la pared y una flexión de brazos hasta que la cabeza toque el suelo y se vuelve a la posición original. OHS: Over head squat. Sentadilla realizada mientras los brazos sostienen con un agarre amplio la barra por encima de la cabeza.
Peso muerto con barriles: Un atleta tiene que practicar peso muerto con un carro al que le tiran barriles de mucho peso. Sentadilla con barriles: El atleta debe hacer lo mismo que en el evento anterior pero en sentadillas.
El total del levantamiento llega a los 360 kg. Sentadilla con barriles - El atleta debe hacer lo mismo que en el evento anterior pero en sentadillas.
Campeonato mundial de 1972 Sentadilla: 376 kg, Press: 267 kg, Peso muerto: 331 kg Campeonato IPF DE 1973 Sentadilla: 407 kg, Press: 263 kg, Peso muerto: 362.5 kg Campeonato IPF DE 1974 Sentadilla: 410 kg, Press: 252 kg, Peso muerto: 375 kg Campeonato IPF DE 1975 Sentadilla: 400 kg, Press: 260 kg, Peso muerto: 380 kg Campeonato IPF DE 1976 +110 kg Sentadilla: 390 kg, Press: 252.5 kg, Peso muerto: 372.5 kg Don Reinhoudt comptió tres veces en el hombre más fuerte del mundo, en la primera competición, en 1978, salió segundo.
Altura: 1,68 m Peso: 112 kg(fuera de competición) Peso: 106 kg (en competición) Pecho: 115 cm (en competición) Brazos: 54,6 cm (en competición) Cintura: 69,9 cm (en competición) Press de Banca: 197 kg (de 4-6 repeticiones) Curl de Barra: 93 kg (de 4-6 repeticiones) Sentadilla: 249 kg (de 6 a 8 repeticiones) 1992 NPC Southern States, Lightweight, 3º 1995 NPC USA Championships, Light-Heavyweight, 1º 1996 NPC Nationals, Light-Heavyweight, 6º 1998 North American Championships, Light-HeavyWeight, 1º and Overall 1999 Arnold Classic, 7º 1999 Grand Prix England, 4º 1999 Night of Champions, 3º 1999 Mr.
Se reputa que Hackenschmidt fue quien creó la versión de la lucha profesional del bearhug, así como la persona que popularizó la sentadilla posterior, un peso muerto con los brazos detrás del cuerpo.
Consiste en levantar la barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza con una completa extensión de los brazos en una sentadilla, todo en un solo movimiento.
La señal de tierra debe ser audible y visible y debe estar colocada al lado del juez central (frente al levantador).; Dos tiempos Este ejercicio consiste en levantar la barra desde el suelo hasta los hombros con una sentadilla.
Hay dos fases diferentes en este movimiento: en la primera (clean o cargada), el competidor levanta la barra desde el suelo realizando un tirón y sentadilla para colocarse bajo la misma, los codos del levantador deben estar hacia arriba para soportar el peso.
Otros autores, sin embargo, afirman que los riesgos de la sentadilla son fácilmente superables mediante el empleo de una técnica correcta.
Cit. En consecuencia, muchos autores sugieren que se practiquen formas modificadas de la sentadilla. Otros autores, sin embargo, disputan las afirmaciones de riesgo y defienden el uso de la forma tradicional de practicar la sentadilla, empleando una buena técnica.
l levantamiento de potencia, pesas potencia, o simplemente potencia (en inglés powerlifting) es un deporte de fuerza que consiste en tres eventos: la sentadilla, el press de banca y el peso muerto.